Erkenne die Verbote und Tabus, die du dir selbst auferlegst.
Bewertest du deine Gefühle?
Ein Schmerz signalisiert dir lediglich, dass du etwas sinnlich wahrnimmst, was dich reizt.
Wie reagierst du auf diesen Reiz?
Beobachte deine Gedanken.
Tragen sie wahrhaftig zur Lösung deines Schmerzes bei?
Oder lenken sie dich ab?
Jutta Riedel-Henck, 31. März 2023
aus: Nichtsvertrauen. Werk in der Entstehung. 4. Oktober 2022 – ...